Правило 21

Не курю уже чуть больше месяца। Сегодня был на очередном сеансе акупунктуры. Стараюсь попадать к Светлане Михайловне хотя бы раз в неделю। Очень-очень помогают ее ободряющие слова, а еще, заметил, что после уколов в ухо чувствую прилив энергии। Пришлось пожаловаться, что курить еще хочется, после этого мне в ухо обычно и колют))। Главное не поменять одну зависимость на другую, курение на иглоукалывание)).
Говорят есть "правило 21".Если 21 день подряд что-то одно и тоже делать , это входит в привычку. Так что я уже приобрел привычку не курить. Единственное что немного беспокоит - общаясь на тему курения с окружающими, очень многие прекращали курить на годы, а затем начинали вновь.